8月30日，沈阳市营口企业商会在会长单位辽宁舟度文化传播集团有限公司成功举办太极拳习修活动。会长张连帅，常务副会长马振中、韩家富，副会长孙永成、刘芳地，秘书长吉耀军，理事张玉喜、张振、刘家利、肖木东，会员孙正余、于启海、马丽、刘永振、周丽芬、闫旭等近20人参加活动。
本次活动由商会北部组策划、组织，特邀国家一级易学大师、央视网当代太极传播大使、陈氏太极拳第十三代入门弟子传承人张敏娜老师亲临授课，为大家带来了一场专业且精彩的太极拳体验。
活动中，张敏娜老师悉心指导大家习修陈氏太极拳放松功。静心、头颈放松、肩胸伸展、侧体展臂、躯干旋转、脊背松合、提踵下蹲、提膝独立，一套动作下来，大家感受到了前所未有的舒展和放松。
随后，张老师重点讲解了站桩要领，从身形站姿的基础规范，到呼吸与意念的配合技巧，细致拆解动作要点，帮助大家掌握站桩时 “松而不懈、紧而不僵” 的核心要义。
最后，张老师展示了陈氏太极拳和谐十三式。通过示范讲解，让大家了解到这套拳法的独特韵味和美妙实用。
此次活动，以太极拳为切入点，让会员们在一招一式中放松身心、调理经络，养成良好的健康养生习惯，以更加充沛的体力和精力投入到事业中去。未来，沈阳市营口企业商会将继续以爱为帆，为商会家人带去更多健康理念、更多温暖关怀，大家在健康相伴中，共绘幸福人生的美好画卷！
